Gewichtsvesten

Lees meer

Met een gewichtsvest train je zowel kracht als uithoudingsvermogen. Het materiaal is belangrijk. Een goed gewichtsvest vormt zich namelijk naar jouw lichaam. Dit zie je vooral bij gewichtsvesten zonder elastische of plastic onderdelen. Let bij het kopen van een gewichtsvest verder op de lengte. Lange gewichtsvesten plaatsen het gewicht dicht bij de heupen en korte vesten plaatsen het gewicht dicht bij de romp. Wanneer je push-ups doet met een gewichtsvest zal je meer hebben aan een kort vest. Sommige vesten bedekken het hele bovenlichaam waardoor je zelf bepaalt waar je de gewichten plaatst.

Meer: Alle gewichten

Lees minder

Eerder bekeken door jou